Jakie są domowe sposoby na biegunkę?

Sposobów jest bardzo wiele, trudna do oceny pozostaje jednak ich skuteczność. To czy dana metoda zadziała jest cechą indywidualną, dlatego każdy powinien znaleźć metodę najskuteczniejszą dla niego.

Często opisywaną metodą jest zjedzenie 1 – 2 łyżek kawy „sypanej”. Jakkolwiek niesmaczna, kawa faktycznie może wykazywać pewne działanie zapierające poprzez zawarte w swym składzie alkaloidy oraz nadanie stolcom bardziej papkowatego charakteru. Nieco smaczniejszą formą terapii jest zjedzenie rozgotowanego ryżu, ewentualnie z dodatkiem gotowanej marchewki. Oprócz hamowania biegunki, taki posiłek pozwoli pokryć zapotrzebowanie energetyczne organizmu oraz ukoi głód.

Coraz popularniejsze i łatwo dostępne staje się siemię lniane. Zjedzone w postaci kisielu bądź papki hamuje biegunkę oraz działa osłonowo na ścianę jelita. Siemię jest też polecane w celu normalizacji rytmu wypróżnień u osób bez biegunki oraz u odchudzających się – powoduje uczucie sytości. Kolejnym polecanym sposobem jest gorzka czekolada – najlepiej z wysoką zawartością kakao. Z jednej strony ma działać podobnie do kawy, z drugiej zaś jak węgiel aktywowany – zlepia zawartość jelit oraz unieczynnia szkodliwe substancje.

Polecamy: Które zioła wspomagają układ pokarmowy?

Z owoców, na uwagę zasługują jagody i ich przetwory. Działanie zapierające mają nie tylko spożywane na surowo owoce, ale także nalewka jagodowa. Czasem podobnie mówi się o owocach jarzębiny. Kwestia ziół to oddzielna, ogromna pula sposobów na leczenie, która przekracza ramy niniejszego opracowania. Dość powiedzieć, że najczęściej wymienia się jako skuteczne napary z: pierwiosnka lekarskiego, rumianku, korzenia lukrecji, ziela cząbru oraz z... koniczyny polnej.